停電やガスが止まったとき、温かい食事とお湯を作れるのがカセットコンロです。問題は、ボンベを何本置いておけばいいか。

農林水産省のガイドでは、1人あたり1週間で約6本が目安とされています。

家族の人数別の本数

家族の人数	3日分（目安）	1週間分
1人	約3本	約6本
2人	約5本	約12本
3人	約8本	約18本
4人	約10本	約24本

3日分は1週間分から計算した目安です。ボンベは3本パックで売られていることが多いので、4人家族なら1週間分で3本パック×8つ。まずは3日分（3本パック×4つ）から始めると現実的です。

1本でどれくらい使える？

ボンベ1本で使える時間は、コンロの種類や火の強さ、気温で変わります。たとえばイワタニの「カセットフー 達人スリムV」は、強火で約68分（メーカーの実測値、気温20〜25℃）です。

ボンベを長持ちさせるコツ：

• 中火にする（炎が鍋底からはみ出さないように）
• ふたをして加熱する
• お湯は必要な分だけ沸かす
• レトルトは、アルファ米用に沸かしたお湯で一緒に温める

使用期限と製造年月日の見方

カセットボンベには、ガスもれを防ぐためのゴムの部品が使われています。ゴムは、使っていなくても年月とともに劣化します。そのため日本ガス石油機器工業会は、ボンベは製造から7年以内を目安に使い切るよう呼びかけています。

• 製造年月日は、ボンベの底に数字で印字されています（2013年10月からは各メーカー共通で8けた）
• 買ったら、箱に製造年を大きく書いておくと入れ替えを忘れません
• カセットコンロ本体も約10年が目安です

安全な保管と使い方

• 高温になる場所に置かない：直射日光・車の中・コンロやストーブのそば
• 湿気の多い場所を避ける：さびの原因に（シンク下の湿気にも注意）
• コンロより大きい鍋や鉄板を使わない：ボンベが熱くなって危険
• コンロを2台並べて使わない：熱がこもる
• 使い終わったボンベは、中身を使い切ってから、自治体のルールどおりに捨てる

ローリングストックで回す

ボンベも、ふだんの鍋料理や焼き肉で使いながら、使った分を買い足すローリングストックが向いています。古いものから使えば、7年の期限を気にしなくても自然に入れ替わります。

カセットコンロで温める非常食は非常食の選び方、水は保存水は何年もつ？、全体のリストは防災の備蓄リストにまとめています。

まとめ

• カセットボンベは1人1週間で約6本。4人家族なら約24本
• まずは3日分から。3本パックで少しずつ
• ボンベは製造から約7年、コンロは約10年。底の製造年月日を確認
• 高温・湿気を避けて保管。大きい鍋や2台並べ使いはしない
• ふだんの鍋料理で使いながらローリングストック

電気が止まっても、温かいものが食べられるだけで気持ちが全然違います。家族の人数×6本、まずは半分からそろえてみてください。